感冒期间不建议食用海参。

海参属于高蛋白食物，在感冒期间食用可能会加重胃肠负担，影响其他药物的吸收，从而延长疾病痊愈时间。此外，对于海鲜过敏者以及痛风患者也不宜食用海参。

感冒期间应避免食用辛辣刺激性食物、油腻食品等，以免加重胃肠道不适症状。

在感冒期间，应注意休息，保证充足的睡眠，以促进身体恢复。同时注意适量饮水，有助于缓解症状。