跟腱炎的恢复时间通常在3-6个月之间，恢复时间因个体差异而异，主要取决于损伤程度和治疗方法。

跟腱炎是指跟腱的炎症反应，通常由过度使用或损伤引起，是一种常见的运动相关性损伤。

跟腱炎的恢复时间通常为3-6个月，因为跟腱是人体中最强大的肌腱之一，需要较长的时间来修复损伤。跟腱炎的恢复时间可能因个体差异而异，如年龄、身体状况、治疗方法等。此外，跟腱炎的治疗可能需要物理治疗、药物治疗或手术干预，治疗的及时性和有效性也会影响恢复时间。

在跟腱炎的恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤，遵循医嘱进行适当的康复训练，以促进跟腱的恢复和功能恢复。