腰五骶一右侧腰肌劳损可采取针灸疗法、中药外敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞治疗。
1.针灸疗法
通过在特定穴位施以电针刺激来缓解局部肌肉紧张和疼痛。
可选择足三里、环跳等穴位。对于慢性腰痛患者，在配合传统中医推拿手法下效果更佳。
2.中药外敷
将具有活血化瘀功效的中草药材碾磨成细粉后加适量酒醋调制外敷于患处，每日一次。适用于急性期软组织损伤伴有肿胀者。
3.非甾体抗炎药
此类药物能抑制前列腺素合成，从而起到镇痛及抗炎的作用。代表药品有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。用于减轻炎症引起的腰部不适症状。
4.肌肉松弛剂
这类药物可以抑制中枢神经系统中的γ-氨基丁酸受体，降低脊髓对冲动的传导，使肌肉放松。常用药物包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。当因腰椎间盘突出压迫神经根而引起痉挛性腰痛时，可考虑使用上述药物。
5.神经阻滞
神经阻滞是将局麻药注入周围神经周围或附近结构内，暂时阻断神经传导的一种技术。如硬膜外腔阻滞、蛛网膜下隙阻滞等。此方法主要用于治疗由坐骨神经痛引发的放射性腿部麻木感。
针对腰五骶一右侧腰肌劳损，应避免剧烈运动，以免加重腰部负担，不利于病情恢复。
