慢性疲劳综合征的特征性表现包括持续疲劳、注意力不集中、记忆力减退、咽喉痛、睡眠障碍，这些症状长期存在且无法通过休息改善，建议就医以获得专业评估和治疗。

1.持续疲劳

持续疲劳是慢性疲劳综合征的核心症状，可能与免疫系统异常激活和神经内分泌失调有关。这种疲劳感并非由日常活动量所导致，且通过休息无法缓解。

2.注意力不集中

注意力不集中心因慢性疲劳综合征患者脑部供血不足，影响了大脑正常的生理功能所致。

主要表现为患者在日常生活中会出现难以将注意力集中在某件事情上，容易被外界的事物打扰的现象。

3.记忆力减退

由于长期存在不明原因的持续性疲劳状态，使大脑得不到充分休息，进而影响记忆储存和提取能力。患者可能会感到思维迟钝，甚至忘记最近发生的事情。

4.咽喉痛

慢性疲劳综合征可诱发免疫反应，导致局部组织炎症，从而引发咽喉疼痛的症状。这种疼痛通常位于喉咙后部，有时伴随吞咽困难。

5.睡眠障碍

睡眠障碍可能是慢性疲劳综合征患者的常见并发症，与自主神经系统紊乱有关。患者可能出现入睡困难、多梦易醒等现象，导致睡眠质量下降。

针对慢性疲劳综合征，可以进行体格检查、血液检测以及心理评估来确定诊断。治疗措施包括认知行为疗法、针灸等非药物治疗方法。患者平时应注意规律作息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，同时注意营养均衡，适当补充维生素B群和铁质，以助于改善症状。