头发毛糙干燥可以采取护发素使用、定期修剪、使用抗静电梳、头皮按摩、适当补充维生素等方法来护理。
1.护发素使用
护发素含有阳离子活性剂，能中和头发表面带有负电荷的鳞片层，使头发易于梳理。
适合在洗发后使用，均匀涂抹于发丝，并按压头部5分钟以促进吸收。
2.定期修剪
定期修剪有助于去除分叉的发梢，保持发型整洁，改善头发外观。建议每6-8周修剪一次，根据个人需要和发质状况调整频率。
3.使用抗静电梳
抗静电梳能够减少头发之间的摩擦，降低静电产生，从而减轻头发毛躁的问题。这种梳子通常由特殊材料制成，在潮湿环境下效果更佳，适宜在干燥季节使用。
4.头皮按摩
头皮按摩可以刺激血液循环，促进头发生长，改善头发质量。可以在洗发时轻柔地按摩头皮，每次洗发至少持续30秒。
5.适当补充维生素
维生素对维持健康头发至关重要，适当摄入可帮助改善头发质地。可通过食物摄取或口服维生素制剂来增加体内维生素含量，如维生素B族、E等。
针对头发毛糙干燥的问题，应避免使用过热的吹风机，以免进一步损伤头发。同时，选择温和无硫酸盐的洗发水也有助于保护头发健康。
