预防扁桃体炎可以考虑维生素C、锌制剂、益生菌补充剂、咽部保护剂、清热解毒中成药等保健品。
1.维生素C
维生素C具有增强机体免疫力的作用，可以促进白细胞和抗体的产生。适量摄入富含维生素C的食物或口服维生素C补充剂以维持充足水平。
2.锌制剂
锌是多种酶类的重要组成部分，参与免疫应答过程。补锌有助于提高机体抵抗力，减少感染机会。可通过饮食调整或服用锌制剂来保证日常所需。
3.益生菌补充剂
调节胃肠道微生态环境，增强机体抗病能力，辅助抵御细菌、病毒等致病微生物入侵。可选择合适的益生菌产品按说明书指示进行定期服用。
4.咽部保护剂
直接作用于咽喉黏膜，缓解炎症反应，减轻症状。根据需要选择合适的产品按时使用。
5.清热解毒中成药
从中医角度出发，此类药物能有效清除体内湿热邪气，达到治疗效果。患者可在医生指导下服用上述药物进行调理。
若扁桃体炎症状持续不改善或者加重，建议及时前往医院就诊，以免延误病情。
