十香暖脐膏可以贴6-8小时，具体时间需根据个人情况而定。在使用过程中如出现过敏反应，应立即停用并向医生咨询。

十香暖脐膏是一种外用的中药贴膏，具有温中散寒、活血止痛的作用，适用于治疗寒凝血瘀所致的经行腹痛。十香暖脐膏通常建议贴6-8小时，因为此时膏药中的药物成分已经渗透入皮肤，起到较好的治疗效果，而且长时间贴敷可能会导致皮肤过敏。如果患者对十香暖脐膏过敏，则不可以使用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

使用十香暖脐膏时，应注意观察皮肤是否有过敏反应，如有异常应及时停用并向医生咨询。