女人睡眠不好可能是压力过大、焦虑症、抑郁症、更年期综合征、甲状腺功能亢进症等疾病因素导致的，需针对具体病因进行治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。

1.压力过大

长期处于高强度的工作状态中，心理和生理上都会承受较大的压力，导致神经衰弱、内分泌失调等问题，进而影响睡眠质量。可通过适当的运动如瑜伽、太极等缓解压力，保证充足的休息时间来改善睡眠状况。

2.焦虑症

焦虑症患者常伴随紧张不安、心悸胸闷等症状，这些症状会导致大脑皮层持续兴奋，从而引起失眠。可遵医嘱使用苯二氮卓类药物进行治疗，比如阿普唑仑片、氯硝西泮片等。同时配合认知行为疗法等方式进行干预。

3.抑郁症

抑郁障碍是以显著而持久的心境低落为主要临床特征的一组心境障碍，其发病可能与遗传因素、生物化学因素以及社会心理因素有关。抑郁障碍会影响中枢神经系统5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质的功能活动，使患者出现情绪低落、思维迟缓、意志活动减退，严重时可表现为入睡困难、早醒等睡眠障碍的情况。抗抑郁药是优选治疗方法，常用药物有盐酸帕罗西汀片、舍曲林片等，需严格遵循医生指导用药。

4.更年期综合征

由于雌激素水平下降导致自主神经系统功能紊乱，从而引起潮热盗汗、易怒烦躁、失眠多梦等一系列症状。可在医生指导下服用戊酸雌二醇片、替勃龙片等药物补充雌激素以缓解不适症状。

5.甲状腺功能亢进症

甲状腺功能亢进症是由甲状腺激素产生过多引起的临床综合征，甲状腺激素作用于中枢神经系统，使得神经系统的兴奋性增高，因此会出现失眠的症状。患者可以在医生指导下口服丙硫氧嘧啶、甲巯咪唑等抗甲状腺药物进行治疗。

针对女性睡眠不佳的问题，建议定期进行心理咨询，监测并管理日常压力水平。必要时，可以进行荷尔蒙检测、睡眠研究或心理评估等进一步的诊断测试。