睡眠贴有用吗

睡眠贴是一种非处方医疗器械，用于改善睡眠质量，一般情况下是安全有效的。

睡眠贴通过低强度电磁波刺激大脑皮层，促进α脑电波产生，达到放松身心的效果。

该方法属于物理治疗的一种，不会对人体造成伤害。但在使用时应注意选择正规厂家生产的产品，并遵循说明书上的操作指南以确保安全性。

需要注意的是，如果患者对贴片中的某些成分过敏，则不能使用睡眠贴。

在使用睡眠贴的过程中，应避免将贴片直接接触皮肤破损处或敏感肌肤，以免引起不适反应。