备孕可以吃维生素D3吗

备孕期间可以遵医嘱服用维生素D3。

维生素D3是机体合成的一种固醇类激素，具有促进肠黏膜细胞生长、分化的作用，还参与免疫调节，提高机体抗感染能力，因此对备孕有益。

此外，维生素D3能促进食物中钙质的吸收与利用，从而促进胚胎骨骼健康发育，减少佝偻病的发生率。

如果存在肝肾功能不全或高钙血症，则不宜过量摄入维生素D3，以免加重病情或影响身体健康。

在备孕期间，建议合理膳食，保证营养均衡，并适当运动，以维持身体健康状态。