急性腰扭伤可以通过针灸治疗、推拿疗法、热敷治疗、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等方法进行治疗。
1.针灸治疗
针灸通过刺激穴位来缓解疼痛和肌肉紧张，常选用肾俞、委中等穴位。具体操作是使用细针刺入人体特定穴位，并在穴位周围施以温和的电刺激。针灸可作为急性腰扭伤的辅助治疗手段，在患者局部肌肉紧张或肿胀时不宜采用。
2.推拿疗法
推拿通过手法如揉捏、拉伸等动作改善血液循环及软组织损伤，减轻水肿和炎症反应。
例如，在腰部受伤区域进行缓慢而稳定的按压。此方法适合轻度至中度的急性腰扭伤，对于重度或存在神经压迫者不建议使用。
3.热敷治疗
热敷能促进局部血液循环，加速代谢废物排出，从而达到止痛效果。可通过热水袋外敷或暖湿毛巾覆盖患处。主要适用于急性期后，即48小时后，可以放松肌肉，缓解痉挛状态。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，减少炎症反应。常用药物包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。此类药物可用于急性腰扭伤引起的轻微至中度疼痛和肿胀。服用前需遵医嘱，注意可能出现胃肠道不适等副作用。
5.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂通过抑制肌肉中的钙离子通道，降低兴奋性，使肌肉处于松弛状态。主要有盐酸替扎尼定片、氯唑沙宗片等。主要用于急性腰扭伤引起剧烈疼痛且伴有肌肉紧张的情况。需警惕可能产生的中枢神经系统抑制作用。
在治疗急性腰扭伤的过程中，应避免采取可能导致脊柱负担加重的动作，如弯腰拾物或扭曲脊柱。同时，保持充足休息，有利于促进病情恢复。
