躯体疾病所致焦虑障碍可以通过心理行为疗法、认知行为疗法、松弛训练、生物反馈治疗、针灸治疗等方法来缓解。如果焦虑症状持续或加重，建议寻求专业医生的帮助。
1.心理行为疗法
心理行为疗法通过一系列技巧训练和实践来帮助个体调整情绪状态，包括放松练习、冥想等。此方法适用于减轻由躯体疾病引起的焦虑症状。
2.认知行为疗法
认知行为疗法旨在改变个体对躯体疾病的错误认知及应对策略，通常采用面谈形式开展。
针对躯体疾病所致焦虑情况具有显著效果。
3.松弛训练
松弛训练涉及指导患者运用深呼吸和其他肌肉放松技术以减少紧张感。适合在临床环境中辅助管理因健康状况而加剧的焦虑反应。
4.生物反馈治疗
生物反馈治疗利用现代科技手段监测身体生理指标，并教导个体认识并控制这些信号。对于存在潜在健康风险的焦虑状态有益处。
5.针灸治疗
针灸治疗是传统中医疗法之一，通过刺激穴位调节气血流通以达到平衡阴阳的目的。可作为辅助手段缓解由某些器质性疾病诱发的焦虑感受。
面对躯体疾病引发的焦虑，重点应放在全面评估病情基础上制定综合管理方案。保持均衡饮食、规律运动有助于改善整体健康状况，也有助于减轻焦虑。
