扁平足在临床上是一种比较常见的疾病，是指足弓低平或消失，患者通过抬高足弓、功能锻炼、足部固定、穿矫形鞋等方法可以得到矫正。

1、抬高足弓：患者可以通过练习脚趾行走、用脚趾夹东西、练习脚踝外翻等方法，使足弓得到拉伸，或者在专业医生的指导下，进行足弓内在肌和外在肌的功能锻炼，可以较好地矫正扁平足;

2、功能锻炼：患者可以通过足部的按摩、热敷等方法，来促进足部的血液循环。患者通过按摩、热敷可以使足部的肌肉得到放松，使扁平足得到缓解。在平时可以进行踮脚训练，用脚趾进行匀速运动，使足部的肌肉得到拉伸，长期坚持可以达到矫正效果;

3、足部固定：可以使用足弓垫或矫形鞋垫，使足弓恢复正常高度和形态，可以缓解足部疲劳，减轻足底筋膜的张力，使扁平足得到缓解。患者在行走时可以穿足底鞋，有一定的矫正作用;

4、穿矫形鞋：患者可以穿特制的矫形鞋，在行走时可以自行矫正，较轻微的扁平足可以得到缓解。

对于发育期的儿童以及青少年，尤其是骨骼尚未完全定型的青少年，如果通过上述方法不能得到较好的矫正，可以通过手术治疗进行矫正。手术治疗一般是在距骨上方的楔形截骨，使用钢板固定，使其恢复到正常的足弓高度，改善扁平足的症状。

患者出现扁平足时一定要早期治疗，避免疾病发展到晚期，出现骨关节不可逆的损害，要通过综合的治疗方法，使扁平足得到缓解。患者在日常生活中要注意足部保暖，避免扁平足的加重。