中年人额头上长青春痘可以通过生活方式调整、局部外用药膏、口服抗生素、激光疗法、光动力疗法等方法进行治疗。
1.生活方式调整
通过改善饮食习惯、保持充足睡眠和适度运动来调节内分泌状态。适用于轻度额头青春痘患者，旨在辅助治疗。
2.局部外用药膏
根据痤疮类型选择合适的外用药膏如含苯佐卡因、硫磺等成分的产品，并按说明书指导使用。针对轻微至中度额头青春痘，可作为辅助治疗手段。
3.口服抗生素
根据医嘱选用适当的口服抗生素如多西环素或多西环素类药物以减少皮脂分泌和抑制细菌生长。对于有大量炎症性痘痘及油性皮肤者有效。长期服用需监测肝肾功能。
4.激光疗法
利用特定波长的激光直接作用于受损毛囊及其周围组织，促进表皮细胞更新和修复。适合于改善较严重的痤疮疤痕问题。治疗前后需注意防晒，并遵循医师建议进行护理。
5.光动力疗法
经过特定波长光照后，在体内产生一种称为P-450酶的物质，这种物质可以杀死引起痘痘的细菌。主要针对已经形成较大脓包或者结节型痘痘时使用。在做完此手术之后要注意做好防晒工作。
额头长青春痘期间，应避免摄入高糖、高脂肪食物，保持面部清洁，以免加重症状。若上述措施无效且痘痘持续存在，应及时就医寻求专业皮肤科医生的帮助。
