牙结石可以通过龈上洁治术、龈下刮治术、喷砂洁牙、超声波洁牙、激光治疗等方法进行去除。如果牙结石导致牙龈炎等问题，建议及时就医进行专业治疗。

1.龈上洁治术

龈上洁治术通过专业工具去除牙齿表面可见的软硬沉积物，以减少菌斑堆积。适用于轻度至中度牙结石及色素沉着患者。

2.龈下刮治术

龈下刮治术是针对深层牙石和菌斑的一种手动清洁技术，利用特制器械深入龈下组织清除异物。此方法适合于存在较多深层软硬沉积物且伴有轻微出血点者。

3.喷砂洁牙

喷砂洁牙使用高压将微小颗粒喷射到牙齿表面，以物理方式磨去污垢和牙石。这是一种快速、无创且有效的日常维护手段。

4.超声波洁牙

超声波洁牙利用高频振动产生的微震效应分解并去除牙石。主要针对有大量牙石但牙龈健康的情况。

5.激光治疗

激光治疗通过高能量激光束精确地汽化或凝固病变组织，如去除顽固性牙石。对于某些特殊病例中深层或难以触及的牙石尤为适用。

无论选择哪种治疗方法，都应确保在专业牙医指导下进行，以降低风险并获得比较好效果。同时，定期口腔卫生维护仍然是预防牙结石的关键举措。