胎儿窘迫的并发症包括胎心率异常、胎动减少、羊水污染、胎儿生长受限以及胎儿头皮血S-脐带血pH值异常，这些症状可能表明胎儿在子宫内受到缺氧影响，建议立即就医。

1.胎心率异常

胎心率异常可能由多种原因引起，如缺氧、感染等。这些因素导致胎儿心脏电信号传导和节律发生改变。

胎心率异常通常发生在子宫内，是监测胎儿健康的重要指标之一。

2.胎动减少

胎动减少可能是由于胎儿宫内发育迟缓、羊水量减少等原因引起的，此时胎儿活动空间受到限制，从而表现为胎动次数减少。胎动减少主要表现在孕妇腹中，正常情况下胎动次数会随着孕期增加而增多。

3.羊水污染

羊水污染是指羊水中混入了病原体或其他异物，导致羊水颜色、气味改变。羊水污染可能导致胎儿缺氧，进而影响胎心率。羊水污染的症状包括羊水变黄、浑浊或有异味，这些变化通常发生在子宫内。

4.胎儿生长受限

胎儿生长受限指胎儿体重低于同孕周正常平均值的两个标准差以上。病因可能涉及母体营养状况、妊娠期高血压疾病等。胎儿生长受限的表现是在超声检查时发现胎儿头围、腹围等测量值小于相应孕周的正常范围。

5.胎儿头皮血S-脐带血pH值异常

S-脐带血pH值异常反映了胎儿是否存在酸碱平衡失调的情况，如果存在则会影响胎儿的代谢功能，进一步干扰其正常的生长发育过程。当上述情况发生时，可能会出现胎儿头皮血S-脐带血pH值偏低的现象，不利于胎儿的健康成长。

针对胎儿窘迫的诊断，可以进行B超检查以评估胎儿状态，也可通过胎心监护仪监测胎心率。治疗措施需根据具体原因制定，如宫内输血、宫内复苏等。建议患者定期进行产前检查，注意休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有利于降低胎儿窘迫的发生风险。