牙龈炎一般不能自愈，需要积极干预以防止病情进展。

牙龈炎是由细菌感染引起的局部炎症反应，如果不采取适当的治疗措施，炎症可能会持续存在并加重。此外，牙龈炎还与多种全身性疾病相关，如糖尿病、心血管疾病等，因此建议患者定期进行口腔检查和清洁，以预防和早期发现病变。

如果患者的牙

龈炎症状轻微，并且及时调整了不良生活习惯，如戒烟限酒、保持充足睡眠，可能有助于促进机体免疫力提升，辅助控制病情发展。

日常生活中应注意口腔卫生，避免食用刺激性食物，以免加重牙龈炎的症状。同时，定期到医院进行口腔健康检查，以便及时发现和处理口腔问题。