下眼皮紧绷可能是睡眠不足、眼睑炎、干眼症、过敏性结膜炎、睑板腺功能障碍等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.睡眠不足

长时间睡眠不足会导致机体处于应激状态，从而引起肾上腺皮质激素分泌增多，导致眼睑水肿和充血。保证充足的睡眠时间有助于缓解眼部不适的症状。

建议成年人每天保持7-8小时的睡眠时间。

2.眼睑炎

眼睑炎是指眼睑边缘组织发生炎症反应，常见病因为细菌感染、过敏等，可导致眼睑肿胀、瘙痒等症状。炎症刺激局部神经，进而出现紧绷感。患者可在医生指导下使用抗生素眼药膏进行治疗，如红霉素眼膏、金霉素眼膏等。

3.干眼症

干眼症是由于泪液分泌减少或蒸发过快引起的结膜囊内液体量减少，角膜失去润滑而致的双眼主观自觉症状为眼睛干涩的一种慢性炎症。此时泪膜不稳定，导致角膜上皮细胞受损，使角膜敏感度增加，从而出现紧绷的感觉。遵医嘱使用人工泪液滴眼剂来缓解症状，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。

4.过敏性结膜炎

过敏性结膜炎是由特定物质进入眼后诱导的超敏免疫反应，通常由花粉、尘螨等引起。这些过敏原会导致眼睑和结膜的肥大细胞释放组胺和其他化学物质，引起炎症和肿胀。抗组胺药物可用于减轻过敏反应，如盐酸奥洛他定滴眼液、富马酸依美斯汀滴眼液等。

5.睑板腺功能障碍

睑板腺功能障碍是一种慢性眼睑疾病，其特征是睑板腺的油脂分泌异常，可能导致睑板腺堵塞，影响泪膜稳定性，从而引起眼睑紧绷感。热敷可以改善睑板腺的功能，每日2次，每次10分钟，温度约为40℃。

针对下眼皮紧绷的情况，建议定期进行眼科检查以评估病情进展，包括裂隙灯显微镜检查和视力测试。适当的休息和放松练习，如眼部按摩，也有助于缓解眼部疲劳和不适。