脚汗脚臭可以采取足部清洁、足部通风、中药足浴、抗真菌药膏、除臭剂等方法来缓解。如果症状持续或伴有其他不适，建议咨询医生以获得适当的治疗。

1.足部清洁

通过定期清洗去除污物、减少细菌繁殖来缓解脚臭。适用于日常生活中保持足部卫生。

2.足部通风

促进空气流通，降低局部湿度，从而减轻脚臭症状。适合在炎热天气或运动后使用。

3.中药足浴

利用某些具有消炎杀菌功效的中药材泡脚，可以起到一定的抑菌效果，进而改善脚臭的情况。对于经常久坐不动的人群比较适用。

4.抗真菌药膏

外用抗真菌药膏能够直接作用于引起脚臭的真菌，抑制其生长，从而减少脚臭的发生。主要针对有明确真菌感染证据的患者。

5.除臭剂

除臭剂中的活性成分可中和产生异味的化合物，从而减轻脚臭。适用于需要快速消除临时性脚臭场合。

预防脚臭还要注意饮食调整，尽量少吃辛辣刺激性的食物。同时要选择透气性好的鞋袜，以减少脚部出汗，降低脚臭发生的风险。