经常熬夜牙龈肿痛可以采取生活方式调整、中药调理、镇痛药物、牙龈按摩、龈下刮治等治疗措施。如果症状持续不缓解或伴有其他口腔问题，建议及时就医以获得专业治疗。
1.生活方式调整
规律作息，保证充足睡眠，有助于身体恢复和修复。适用于因长期熬夜导致的身体疲劳、免疫力下降等状况。
2.中药调理
可选用具有清热解毒、消肿止痛功效的中药方剂如黄连解毒汤进行调理。此方法适合缓解由长期熬夜引起的口舌生疮、牙龈肿痛等症状。
3.镇痛药物
镇痛药物如对乙酰氨基酚片可以减轻牙龈肿痛带来的不适感。对于因熬夜引起轻微疼痛的情况有一定的效果。
4.牙龈按摩
通过轻柔地按摩牙龈周围区域来促进血液循环和淋巴引流。适合在日常生活中定期进行以辅助缓解因熬夜引起的牙龈肿胀。
5.龈下刮治
龈下刮治是一种专业牙周病治疗方法，旨在清除深层牙菌斑和结石。针对长期未得到彻底清洁导致的牙龈炎及相应症状有积极作用。
长时间熬夜可能导致机体免疫功能下降，从而易发生感染。建议患者注意休息，保持充足的睡眠时间，适当增加体育锻炼，提高自身抵抗力。
