子宫太大可以通过生活方式调整、营养支持治疗、子宫收缩剂、中药调理、子宫切除术等方法来改善。如果子宫大小持续增长或伴有异常症状，建议及时就医以评估是否需要手术治疗。

1.生活方式调整

通过适当的运动如瑜伽、普拉提等来增强核心肌群力量，有助于缩小子宫体积。

此方法适合于希望通过非手术手段减轻子宫大小的人群。

2.营养支持治疗

合理饮食中减少高热量食物摄入，并增加富含维生素及矿物质食品比例，以达到均衡营养状态。针对期望改善体重超标状况而引起子宫增大患者所使用策略。

3.子宫收缩剂

子宫收缩剂能够促进子宫平滑肌收缩，从而帮助缩小子宫体积。对于存在产后子宫恢复不良或子宫脱垂等问题引起的子宫过大者有良好效果。

4.中药调理

中医认为子宫过大可能与气血失调有关，通过中药调理可以调节体内气血平衡，进而影响子宫大小。适用于因内分泌紊乱导致子宫过大的情况。

5.子宫切除术

子宫切除术是通过外科手术直接移除整个子宫的方法来解决子宫过大的问题。该手术通常用于治疗严重的妇科疾病如子宫肌瘤或宫颈癌等。

需要注意的是，在接受任何治疗前都要咨询专业医生的意见，确保选择最适合自己的方案。同时还要保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动以及均衡饮食，这些都有助于控制子宫大小。