膀胱和尿道隐隐作痛可以考虑采取非甾体抗炎药、抗生素治疗、膀胱扩张术、膀胱镜检、针灸疗法等治疗方法。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以确定病因并接受适当治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应和疼痛，如布洛芬、萘普生等。适用于轻至中度膀胱和尿道隐隐作痛的情况。

2.抗生素治疗

抗生素治疗旨在消灭细菌感染，常用药物有青霉素类、头孢菌素类等。

对于由细菌引起的膀胱及尿道不适有效。

3.膀胱扩张术

膀胱扩张术是一种外科手术，在局部麻醉下将过度收缩的膀胱扩大以改善排尿功能。此方法适合于缓解因膀胱容量减少导致的不适症状。

4.膀胱镜检

膀胱镜检是将带有微型摄像头的软管插入尿道，经膀胱观察内部情况的诊断手段。可发现可能存在的结石或其他异物，并指导后续处理。

5.针灸疗法

针灸通过刺激穴位调节气血流通，可用于舒缓泌尿系统相关不适。在有资质中医师指导下进行，常作为辅助治疗手段。

患者应保持充足的水分摄入，以促进细菌排出。同时，避免辛辣食物和酒精，以免刺激膀胱和尿道黏膜。