餐后两小时血糖10.3mmol/L属于轻度偏高的水平，一般不严重。

餐后两小时血糖是评估糖尿病及糖代谢异常的重要指标之一，其正常值通常小于7.8 mmol/L。对于无糖尿病病史的人群而言，此数值可能由于食物摄入过多导致的一过性升高，通过调整饮食结构和增加运动量可恢复正常。而对于有糖尿病病史者，虽然高于正常范围但仍处于可控范围内，因此不算严重。

如果患者本身存在胰岛β细胞功能缺陷或长期存在高血糖状态，此时餐后两小时血糖为10.3mmol/L则比较严重，因为这可能是病情进一步恶化的信号。

需要注意的是，不同人群的血糖控制目标可能会有所不同，因此建议定期监测血糖，并在医生指导下调整治疗方案以维持良好的血糖控制。