骑自行车可以瘦大腿。

骑自行车是一项全身性的运动，它可以帮助燃烧体内的热量，进而减少脂肪含量。而大腿是人体中脂肪囤积较多的地方之一，因此通过骑自行车可以有效地减少大腿处的脂肪，从而达到瘦大腿的目的。

虽然骑自行车本身有助于消耗能量，但若饮食摄入过多高热量食物或不注意休息恢复，则可能影响减肥效果。

在进行骑自行车等运动时，应注意保持适当的强度和频率，并结合均衡饮食以促进健康减脂。此外，需避免过度训练导致肌肉疲劳或受伤。