吃肌醇后不便秘了属于正常的现象。

肌醇具有调节血脂、降低胆固醇的作用，能预防动脉粥样硬化的发生和发展，进而可减少因血管狭窄引起的排便困难。此外，肌醇还可以促进细胞新陈代谢，提高机体免疫力，间接地改善消化道功能，也有助于减轻便秘症状。

如果患者本身存在慢性肠炎等疾病，则可能因为炎症导致肠道蠕动减慢而引起便秘。此时，即使摄入肌醇也可能不会出现上述效果。

在使用肌醇时需注意剂量控制，避免过量使用以免引起腹泻或其他不适症状。同时，若发现有药物相互作用或身体异常反应，应及时就医咨询医生。