三七粉可以外敷用于轻度软组织损伤引起的肿胀。

三七粉外用时，其活性成分可直接作用于受损部位，发挥活血化瘀的作用。但若肿胀是由其他原因如感染引起，则可能加重病情，因此不宜使用。在使用前应确保无皮肤破损，并观察局部是否有红肿热痛等炎症表现，以评估是否适合外敷。

三七粉还可内服，可用于治疗跌打损伤、淤青肿胀等症状，需注意的是服用三七粉期间要避免生冷、辛辣刺激性食物以及饮酒。

外敷三七粉时，应注意观察患处的变化情况，以免延误病情或加重不适症状。此外，患者平时还要做好患处护理工作，以免影响恢复。