月经期一般不可以刮痧和拔罐。

月经期体质较为虚弱，此时进行刮痧、拔罐可能会导致寒邪侵入机体，出现痛经、宫寒等情况发生，严重时还会影响正常的月经周期。因此，在此期间应特别注意保暖，并且也要做好个人卫生工作，勤换洗内裤以及卫生巾。

如果存在风寒感冒的症状，则可以在医生指导下通过刮痧或拔罐的方式改善病情。

因为上述方法能够起到祛风散寒的作用，从而促进疾病恢复。

月经期间女性应注意避免过度劳累，以免加重身体不适症状。同时还要调整好饮食结构，尽量以清淡易消化的食物为主，多吃新鲜水果蔬菜，减少辛辣刺激性食物摄入量。