坐骨神经损伤了可以考虑神经修复术、神经阻滞、神经营养药物、针灸疗法、中药外敷等治疗方法。

1.神经修复术

神经修复术通过外科手术直接修复受损的坐骨神经，促进其再生和功能恢复。主要针对急性期后的坐骨神经损伤患者，旨在改善症状、恢复神经功能。

2.神经阻滞

神经阻滞是将局麻药注入周围神经周围以暂时性地阻断神经传导的方法，在门诊局部麻醉下完成。此方法用于缓解坐骨神经痛等急慢性疼痛。

需注意可能出现过敏反应及长期使用可能导致神经损伤。

3.神经营养药物

神经营养药物如维生素B群可促进神经细胞生长和修复；口服或注射给药。适用于因缺乏营养导致的坐骨神经功能障碍。须监测个体是否有相关代谢疾病风险。

4.针灸疗法

针灸疗法通过刺激特定穴位来调节气血流通、缓解肌肉紧张和疼痛。对于轻度至中度的坐骨神经痛具有一定的镇痛效果。在实施时应考虑个体差异及可能的风险因素。

5.中药外敷

中药外敷利用传统中医药材如川芎、白芷等制成药膏贴于患处，可以起到活血化瘀、消肿止痛的作用。主要用于急性期后出现局部淤血肿胀者。使用前需做皮肤试验以防过敏。

在诊断为坐骨神经损伤后，建议避免剧烈运动，以免加重损伤，影响康复进程。