喝了牛奶肚子疼可能是乳糖不耐受、牛奶蛋白过敏、慢性肠炎、功能性消化不良、肠道菌群失调等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.乳糖不耐受

由于体内缺乏乳糖酶，无法完全分解奶中的乳糖，导致其在小肠内快速发酵产生气体和刺激性物质，引起腹痛、腹泻等症状。患者可以遵医嘱使用乳糖酶制剂进行治疗，如多潘立酮片、复方胃蛋白酶颗粒等药物缓解不适症状。

2.牛奶蛋白过敏

机体对牛奶蛋白产生免疫反应，出现过敏症状，包括腹痛、腹泻、皮疹等。针对牛奶蛋白过敏，可采用脱敏疗法或替代饮食，如深度水解蛋白配方粉或氨基酸配方粉。

3.慢性肠炎

慢性肠炎患者的胃肠功能减弱，对食物的消化吸收能力下降，若饮用未经充分处理的牛奶，可能导致肠黏膜损伤加重，进而诱发或加剧腹痛、腹泻等症状。患者可在医生指导下服用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物保护肠黏膜，调整肠道微生态环境。

4.功能性消化不良

功能性消化不良是指存在消化系统症状但无器质性病变的情况。此时胃动力不足，无法有效消化和排空食物，从而引起腹胀、腹痛等症状。建议患者平时注意规律进餐，避免暴饮暴食，同时可顺时针按摩腹部，促进肠胃蠕动。

5.肠道菌群失调

当肠道菌群失衡时，某些有害细菌产生的毒素可能会刺激肠道，导致腹痛、腹泻等症状。可通过口服益生菌来调节肠道菌群，例如枯草杆菌二联活菌胶囊、双歧杆菌四联活菌片等。

日常生活中，患者应密切观察自身对不同食物的反应，必要时进行皮肤点刺试验或血液特异性IgE检测以确定是否存在牛奶蛋白过敏。此外，保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免接触可能污染的食物，有助于减少感染风险。