酒精肝吃馒头好不好呀

酒精肝患者可以适量吃馒头。

虽然酒精肝患者不宜摄入高热量、高脂肪的食物，但馒头属于粗粮制品，含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，改善消化功能，有助于减轻酒精肝引起的腹胀不适症状。但是要注意适量食用，以免引起血糖波动。

酒精肝患者需要避免过量饮酒，同时注意均衡饮食，保证充足的睡眠，以减少肝脏负担。

对于酒精肝患者来说，日常生活中应严格控制酒精摄入，定期复查肝功能，以便及时发现病情变化。此外，建议患者可适当进食富含维生素C和E的食物，如猕猴桃、菠菜等，有利于辅助保护肝脏健康。