颈椎间盘突出头昏按摩方法

颈椎间盘突出伴头昏可以考虑针灸疗法、推拿疗法、热敷疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，应尽快就医以获得专业评估和治疗。

1.针灸疗法

针灸通过刺激穴位来缓解疼痛和改善血液循环，常选穴为颈夹脊、风池等。

患者需保持放松状态以配合施术。此法适用于轻度至中度的颈部不适，如局部酸胀、活动受限等。

2.推拿疗法

推拿手法包括揉捏、拉伸和按压动作，旨在舒缓紧张肌群及促进血液循环。例如，在C4~7棘突旁开1.5寸处使用指腹旋转按压。此法适合因椎间盘突出引起的局部软组织紧张和疼痛情况。

3.热敷疗法

热敷能增加局部血流，减少炎症反应；可采用热水袋、暖贴或温湿毛巾覆盖患部。温度控制在40-60℃之间。对于轻微的肌肉紧张和轻微的神经根受压有较好的效果。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而减轻炎症反应和疼痛症状。常用药物包括布洛芬、对乙酰氨基酚等。此类药物可用于缓解由颈椎间盘突出引起的头痛、颈项部疼痛等症状。

5.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以降低肌肉张力，缓解痉挛和疼痛。常用的肌肉松弛剂包括盐酸替扎尼定片、氯唑沙宗片等。这类药物通常用于治疗由于颈椎间盘突出导致的肌肉紧张和疼痛的情况。

针对颈椎间盘突出伴有头晕的症状，应避免剧烈运动，以免加重病情，同时注意休息，保证充足的睡眠时间，有助于身体恢复。