脚部肌腱损伤后恢复时间通常为6周至6个月，具体时间取决于肌腱损伤的程度和个体差异。

脚部肌腱损伤是指脚部的肌腱因外伤或劳损而出现的损伤，需要通过物理疗法、肌腱缝合术等方法治疗。若患者损伤程度较轻，仅表现为轻微疼痛、肿胀，未出现活动受限等情况，通过休息和适当的物理治疗，如冷敷、热敷、按摩等，通常4-6周可以恢复正常。但若患者损伤程度较重，出现剧烈疼痛、活动受限、关节僵硬等症状，可能需要6个月或更长时间才能恢复正常，甚至可能需要手术治疗，如肌腱缝合术、肌腱移植术等。

在肌腱损伤恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤，遵循医嘱进行适当的康复训练，有助于促进肌腱的恢复。