宫颈粘连的恢复时间取决于病情严重程度及患者身体状况。

宫颈粘连是指宫颈管内膜受到损伤或炎症反应导致局部组织增生、瘢痕形成，从而影响宫颈通畅。若为轻微的粘连，并且没有伴随其他并发症，患者的体质较好，不存在免疫功能低下等情况，此时预后相对良好，恢复也较快。但对于严重的宫颈粘连或存在合并症者，如慢性宫颈炎等，可能导致宫颈修复过程延长，进而影响恢复速度。此外，个人因素，如年龄、是否有生育需求等也可能会影响宫颈粘连的恢复速度。

宫颈粘连可能伴随阴道分泌物增多、腰腹部疼痛等症状，如果症状持续不缓解或者加重，应及时就医治疗。

在宫颈粘连的情况下，应避免进行性生活以减少宫颈受损的风险，同时注意个人卫生，保持外阴干燥清洁，避免使用刺激性强的洗液清洗阴道。