膝盖扭到内侧疼可能是韧带损伤、关节滑膜炎、半月板损伤、膝关节软骨磨损、关节积液等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.韧带损伤

韧带是连接骨骼和肌肉的结缔组织，当受到外力导致过度拉伸或撕裂时，会引起疼痛、肿胀等症状。对于韧带损伤，可以遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊进行止痛消炎治疗。

2.关节滑膜炎

关节滑膜炎是由多种原因引起的关节内滑膜炎症反应，可表现为局部红、肿、热、痛等典型表现。因为炎症刺激会导致局部水肿，进而引起膝盖内侧出现不适感。患者可以在医生指导下服用双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。

3.半月板损伤

半月板损伤是指膝关节内的半月板结构完整性受到破坏，可能导致关节不稳定，从而引起内侧疼痛的情况发生。针对半月板损伤，建议采取保守治疗，包括穿戴支具保护患处，减少活动量，同时配合口服氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素钙片等营养关节软骨类药物促进恢复。

4.膝关节软骨磨损

膝关节软骨磨损通常由年龄增长、肥胖等因素导致，使关节面受力不均而造成软骨损伤，容易诱发关节疼痛的症状。针对膝关节软骨磨损，患者需要减少负重行走，还可以通过超声波疗法、微波疗法等方式改善不适症状。

5.关节积液

关节积液可能是由于创伤、感染或其他疾病引起，过多的液体会导致关节腔内压力增高，刺激周围神经产生疼痛的感觉。如果关节积液较多，可在医生指导下通过关节穿刺术引流的方式进行处理。

日常生活中还要注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。此外，患者还需要定期复查，监测病情变化，以便及时发现并处理可能出现的问题。