髋骨疼痛的治疗方法包括非甾体抗炎药、阿片类药物、糖皮质激素注射、物理疗法、关节保护术等。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬可通过口服减轻轻度至中度的髋部肌肉拉伤引起的轻微不适。 针对急性期髋部肌肉拉伤、损伤导致的局部肿胀、疼痛等。

本品胃肠道副作用较多，建议饭后服用以降低风险。

2.阿片类药物

阿片类药物能与中枢神经系统中的受体结合，产生镇痛效果。如吗啡可用于重度髋部骨折所致剧烈持续性疼痛。 严重创伤或术后急性剧痛时使用。长期使用需警惕成瘾风险。

3.糖皮质激素注射

糖皮质激素具有强大的抗炎作用，可迅速缓解局部组织的红、肿、热、痛及功能障碍。地塞米松通过静脉注射用于治疗严重的髋关节滑膜炎。 主要针对急性的、严重的髋部软组织无菌性炎症。不宜长期使用。

4.物理疗法

物理疗法通过促进血液循环、放松肌肉来缓解疼痛。例如超声波治疗可以辅助改善因外伤引起的髋部软组织损伤患者的恢复情况。 对于存在活动受限但无明显结构异常者有较好的疗效。在接受治疗时应考虑个体差异，并遵循医嘱调整强度和频次。

5.关节保护术

关节保护术旨在限制受损关节的运动范围，减少进一步损伤。适用于因先天发育不良等原因导致的髋臼发育不良患者。 通过定制支具或手术矫正的方式，在日常生活中佩戴以提供稳定性和支撑力。主要目的是预防继发性关节疾病的发生。

在处理髋骨疼痛时，应注意休息，避免过度活动，以免加重疼痛症状。同时，保持良好的姿势也有助于减轻髋骨的压力，如坐姿时尽量挺直腰背，避免交叉腿而增加髋关节负担。