肘关节骨折术后僵硬主要是由软组织粘连、瘢痕形成、康复训练不足等引起的。

肘关节骨折术后的恢复过程中，可能会因为手术切口、固定器材对周围软组织造成刺激和压迫，引起局部炎症反应和组织水肿，从而引发软组织粘连和瘢痕形成。这些因素会导致关节活动度受限，进一步发展为僵硬状态。如果不及时进行康复训练或采取适当的措施促进血液循环，如热敷、按摩等，则会加剧僵硬的程度。

此外，患者在骨折愈合期间可能需要长期制动以保护患处，这也会导致肌肉萎缩和关节僵硬。

因此，在治疗肘关节骨折的同时，应重视早期开始被动和主动运动练习，以减少僵硬发生的风险。必要时可咨询康复医师或物理治疗师，制定个体化的康复计划。