慢性非特异性腰背痛通常是指持续超过3个月且无法明确病因的腰背痛。

这种情况可能是由于多种因素导致的，如坐姿不良、长时间保持一个姿势不动、过度劳累、睡眠姿势不当等。这些因素可能导致局部血液循环不畅，从而引起腰部及背部软组织出现无菌性炎症反应，进而引发疼痛症状。建议患者及时就医进行详细检查以确定具体原因，并接受相应治疗。

此外，还应考虑是否有外伤史或既往手术史，以及是否存在椎间盘突出、骨质疏松等问题。若有，则需要进一步评估是否与外伤后遗症或潜在疾病有关。

针对慢性非特异性腰背痛，应注意避免久坐久站，适当运动加强核心肌群力量，有助于缓解不适症状。