左小腿抽搐疼痛可以采取热敷、针灸、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、维生素B族等治疗措施。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的病理情况。

1.热敷

热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和痉挛，从而减轻抽搐疼痛。可通过热水袋外敷或使用暖湿毛巾覆盖患处。适用于局部软组织损伤后引起的不适症状。

2.针灸

针灸通过刺激穴位来调节神经和内分泌系统，缓解肌肉紧张和疼痛。选择足三里、血海等穴位进行针刺。对于因气血不畅导致的小腿抽搐痛有效。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，达到止痛的目的。此药物可用于缓解各种原因引起的轻至中度的疼痛，如头痛、关节痛、腰背痛等。

4.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂能降低肌肉兴奋性，减少异常放电，从而缓解抽搐疼痛。可选用盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物。当患者存在肌肉紧张或者痉挛的情况时，上述药物可以起到一定的效果。

5.维生素B族

维生素B族参与神经递质的代谢，有助于改善神经系统功能，对缓解抽搐疼痛有帮助。可以通过食物摄取或口服维生素B族补充剂。适合于缺乏维生素B所致的神经系统相关疾病。

在小腿抽搐疼痛的情况下，应避免剧烈运动，以减少肌肉负担。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于促进病情恢复。