膝关节退行性改变的体格检查包括触痛、肿胀、关节活动度、关节稳定性以及关节X线检查。建议就医进行专业评估，以确定症状的原因和适当的治疗方案。

1.触痛

通过触痛检查可以评估膝关节是否存在压痛点，以辅助诊断软组织损伤或炎症。

医生会用手轻柔地按压膝关节周围区域，注意是否有局部疼痛点。

2.肿胀

肿胀是判断膝关节是否因炎症、感染或其他病理情况而引起液体积聚的一种方法。观察膝关节部位是否有明显的红、肿、热、痛等异常表现。

3.关节活动度

关节活动度检查用于评估膝关节灵活性及受限程度，有助于了解关节功能受损情况。患者被要求屈伸膝关节，记录比较大弯曲角度与正常值比较。

4.关节稳定性

关节稳定性检查旨在评估膝关节在不同方向上的稳定性和可移动性，以确定是否存在不稳定因素导致关节退化。通过一系列测试如Lachman试验和Anterior drawer试验来测量前后移位量。

5.关节X线检查

X线检查能够显示膝关节骨骼结构的变化，包括骨质增生、关节间隙狭窄等情况，帮助发现早期的退行性病变迹象。立位拍摄时应保持双下肢直立并紧靠在一起；坐位时则需调整至舒适状态后打开双腿呈90°角再进行拍摄。

以上各项检查前，避免穿着过紧衣物以防影响触诊结果。此外，进行触痛、肿胀、关节活动度和关节稳定性检查前，应避免剧烈运动，以免加剧关节不适症状。