腓骨骨折三年了没长好可以考虑骨折愈合不良、中药外敷、功能性锻炼、矫形手术、骨质增强剂等治疗措施。

1.骨折愈合不良

骨折愈合不良时，可以遵医嘱使用促进骨折愈合的药物如仙灵骨葆胶囊、伤科接骨片等。患者要定期复查，观察恢复情况。这些药物能够加速软组织损伤修复及促进骨折愈合，适用于骨折后未按期愈合的情况。

2.中药外敷

可选用具有活血化瘀功效的中药外敷患处，如麝香壮骨膏、云南白药气雾剂等，以改善局部血液循环，促进骨折部位的血液供应。此方法适合于开放性骨折且伴有软组织损伤者。需密切观察是否有过敏反应发生，并注意保持伤口干燥清洁。

3.功能性锻炼

功能性锻炼包括被动活动受损关节和肌肉，以及渐进地主动练习受影响肢体的功能，通常在医师指导下进行。此措施有助于恢复受伤区域的灵活性和力量，减少僵硬和挛缩的风险，适用于腓骨骨折后的康复阶段。

4.矫形手术

若腓骨骨折畸形愈合导致功能障碍，在必要时可能需要通过矫形手术进行矫正。手术旨在纠正不正确的骨骼对线和角度，以便恢复正常功能和外观。术后应严格遵循医嘱进行康复训练。

5.骨质增强剂

骨质增强剂能增加骨密度，预防骨质疏松，对于促进腓骨骨折愈合也有一定帮助。骨质增强剂一般口服给药，根据说明书指导使用，主要针对骨质疏松症患者。

在腓骨骨折未愈合的情况下，应避免对该部位施加过度压力或负重，以免加重损伤。饮食上宜富含钙、磷和维生素D的食物，如乳制品、豆类、坚果等，有利于骨骼健康。