神经衰弱导致的睡眠障碍，可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行改善。如果患者出现明显的不适症状，则需要及时就医。

一、非上述情况

1.一般治疗：建议患者在日常生活中保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，同时也要注意劳逸结合，避免过度劳累。另外，在睡前可以适当喝热牛奶或者泡脚等来促进睡眠。

2.药物治疗：如果通过一般治疗的方式效果不佳，可以在医生指导下服用安神补脑液、枣仁安神胶囊等具有养血安神作用的中成药进行调理。也可以遵医嘱服用艾司唑仑片、阿普唑仑片等镇静催眠类的药物进行治疗。

二、上述情况

如果患者失眠的情况比较严重，并且伴有情绪低落、兴趣减退等症状，则可能是抑郁症引起的。此时患者需要及时到正规医院的精神心理科就诊，并积极配合医生进行心理疏导，必要时还可以配合医生使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等抗抑郁的药物进行治疗。

除此之外，还要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。