后颈部枕部发紧样疼痛，通常与枕大神经、颈椎、交感神经、风湿免疫性疾病等因素有关。建议及时到医院就诊检查，明确病因后积极进行针对性治疗。

1、枕大神经：是枕小神经的分支之一，主要支配颈部最上段、头后部由枕骨下部位到头顶部位的感觉。通常在过度劳累、熬夜、睡眠姿势不当等情况下，枕大神经受到刺激，即可引起后颈部枕部发紧样疼痛。一般待充分休息、按摩后，症状可有所缓解;

2、颈椎：由于不正确的睡眠姿势、长时间低头工作学习、高负荷颈部运动，或受到外伤、受凉等因素影响，可导致颈椎曲度变直或反曲，致使颈椎间盘突出、韧带增厚，压迫神经，也会引起后颈部枕部发紧样疼痛，并伴有头痛、头晕、上肢麻木无力等症状。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、颈复康颗粒等药物治疗，配合针灸、艾灸、按摩等物理疗法，促进病情好转;

3、交感神经：长期精神压力过大、情绪紧张、过度劳累等因素，可导致交感神经受到刺激，引起神经功能紊乱，也会引起后颈部枕部发紧样疼痛，并伴有头晕、眼花、耳鸣、失眠等症状。可在医生的指导下使用谷维素片、甲钴胺片等药物营养神经，或使用布洛芬缓释胶囊、萘普生片等药物进行止痛治疗;

4、风湿免疫性疾病：若患有颈椎病、冠心病等疾病，容易导致局部血液循环不畅，枕部周围血管神经缺血、缺氧，也会引起后颈部枕部发紧样疼痛，并伴有麻木、酸痛等症状。需要针对病因进行治疗，如颈椎病患者可遵医嘱使用颈复康颗粒等药物，同时日常中要避免长时间低头，注意休息，适当活动颈部，促进病情好转。