湿热体质的人可以喝一些清热利湿的茶，如薏仁茶、红豆薏米茶、苦瓜茶等。如果患者出现不适症状，建议及时去医院就医，在医生指导下进行治疗。

1.薏仁茶：薏仁茶是由薏苡仁泡制而成的一种药食同源的食物，具有健脾祛湿的功效，对于脾胃虚寒引起的食欲不振、大便溏泄等症状有一定的缓解作用。同时，薏仁还含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，有助于改善便秘的情况。

2.红豆薏米茶：红豆薏米茶主要是由红豆和薏米熬制成的，这两种食材都属于性质偏凉性的食物，具有一定的消肿解毒的作用，也具有辅助化瘀排脓的效果，适合于体内有湿气重或者是水肿的人群饮用。

3.苦瓜茶：苦瓜茶是用新鲜的苦瓜切片晒干后冲泡而成的，其中富含多种维生素以及矿物质，适量饮用对身体有益处。而且苦瓜性寒味苦，具有清暑涤热、明目益气的功效，因此也可以用于改善湿热体质所引起的小便赤短、口渴烦闷等症状。

除此之外，还可以适当喝绿茶、菊花茶、蒲公英茶等。需要注意的是，上述饮品只能起到辅助调理的作用，并不能代替药物治疗疾病。若患者存在其他不适，还需遵医嘱服用龙胆泻肝丸、参苓白术散等中成药进行治疗。