区分扁桃体炎和咽炎，可以从病因、病变部位、症状、治疗等方面进行区分。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊，根据医生的建议进行治疗，以免延误病情。

1、病因：扁桃体炎通常是由病原微生物造成，如乙型溶血性链球菌、葡萄球菌等，也可能是由于患者长期抽烟、喝酒，或者在过于劳累、受凉、潮湿的环境下生活所导致。而咽炎通常是由病毒、细菌、环境等因素，引起的咽喉部黏膜、黏膜下和淋巴组织炎症，一般没有传染性;

2、病变部位：扁桃体炎的病变部位主要在扁桃体，通常是扁桃体隐窝内和扁桃体实质内有大量的脱落上皮细胞、淋巴细胞和白细胞聚集形成的脓栓，而咽炎主要累及咽部淋巴组织、黏膜;

3、症状：扁桃体炎患者通常会表现为咽部疼痛、发热、吞咽困难等症状，而咽炎患者一般表现为咽部干燥、发痒、咽痛、吞咽困难等症状;

4、治疗：对于扁桃体炎患者，可以在医生的指导下使用抗生素药物进行治疗，如阿莫西林胶囊、阿奇霉素分散片等。对于咽炎患者，可以在医生的指导下使用复方硼砂含漱液、呋喃西林溶液等药物进行含漱，也可以含服薄荷喉片、银黄含片等药物缓解咽部不适。

建议患者在治疗期间，避免吃辛辣、刺激性的食物，如辣椒、生姜、花椒等，减少对咽喉部黏膜的刺激。同时注意休息，避免熬夜，放松身心，养成良好的生活习惯。