孕期便秘可能是饮食不当、运动量少等非病理性因素引起的，也有可能是肠易激综合征、痔疮等病理因素引起的。

一、生理性因素

1.饮食不当：如果孕妇在怀孕期间摄入的食物过于精细或者饮水过少，会导致大便中的水分含量减少，从而引起便秘。建议孕妇平时要多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，如香蕉、火龙果、芹菜等，能够促进胃肠道蠕动，改善便秘的症状。

2.运动量少：由于孕早期胎儿发育不稳定，部分孕妇会出现恶心呕吐、食欲不振等症状，导致进食较少，再加上活动量减少，就会出现便秘的情况。建议孕妇可以适当进行散步、瑜伽等有氧运动来缓解症状。

二、病理性因素

1.肠易激综合征：该疾病是一种常见的功能性胃肠疾病，可能与精神心理障碍、食物不耐受等因素有关，患者通常会表现为腹痛、腹泻、便秘等症状。建议可以在医生指导下使用复方枸橼酸阿尔维林软胶囊、匹维溴铵片等药物治疗。

2.痔疮：痔疮是由肛管或直肠下端静脉充血肿大所形成的迂曲扩张的静脉团，主要表现为排便时出血、疼痛、瘙痒、脱垂等症状。如果孕妇患有痔疮，在妊娠期随着子宫增大压迫到盆腔内的血管，使血液循环受到阻碍，也会诱发便秘。建议可以通过温水坐浴的方式缓解症状，并且还可以遵医嘱外用复方角菜酸酯乳膏、氢化可的松乳膏等药物治疗。

除此之外，还可能是消化不良等原因引起的，建议及时就医进行检查治疗。