高血压、高血糖患者建议吃低盐、低脂的食物，以及降压类药物和降糖类药物。

一、食物

1.低盐：高血压的患者要严格控制钠盐摄入量，每天食盐摄入量应小于6克。而高血糖的患者也要避免食用含糖量高的食物，如蛋糕等，以免导致体内血糖升高。因此，高血压、高血糖患者平时可以适量进食一些低盐的食物，比如海带、冬瓜等。

2.低脂：高血压、高血糖患者平时还要注意减少脂肪的摄入，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等。同时还可以适当进食富含维生素的食物，例如苹果、西红柿等。

二、药物

1.降压类药物：如果血压持续升高，则需要在医生指导下服用硝苯地平缓释片、厄贝沙坦氢氯噻嗪片等药物进行治疗，能够起到降低血压的作用。

2.降糖类药物：如果是糖尿病引起的上述情况，可以在医生指导下使用阿卡波糖片、盐酸二甲双胍缓释片等药物进行治疗，从而达到降血糖的目的。

除此之外，在日常生活中要注意合理饮食，保证足够的睡眠时间，避免长期熬夜，有利于身体健康。若出现不适症状时，应及时前往医院就诊治疗。