早醒型失眠是一种常见的睡眠障碍，在中医学上称为不寐，如果患者出现不寐的情况，通常可以在医生的指导下应用中药、针灸、推拿等中医方法进行治疗。

1、中药：不寐的主要证型包括肝火扰心、痰热扰心、心脾两虚、心肾不交、心胆气虚等，患者可以在医生的指导下根据证型，使用龙胆泻肝汤、黄连温胆汤、归脾汤、安神定志丸等药物进行治疗;

2、针灸：针灸治疗不寐的主要穴位有神门穴、三阴交穴、照海穴、申脉穴等，通过针灸治疗可以起到交通心肾、宁心安神的作用，可以改善患者的不寐情况;

3、推拿：推拿主要是通过外力作用，使患者体表的邪气从体内排出，可以通过捏脊、按摩百会穴等方式进行治疗，推拿通常可以起到疏通气血、调理阴阳的作用，从而改善患者的不适症状;

4、其他：如果患者不寐的情况比较严重，也可以通过电针治疗进行缓解，可以促进患者快速入睡，从而改善不适症状。

不寐的患者平时应注意饮食调理，避免吃辛辣、刺激、生冷的食物，可以多吃新鲜的水果、蔬菜，睡觉前可以喝一杯热牛奶，平时可以进行适当的锻炼，可以提高睡眠质量。如果患者不寐的情况比较严重，出现精神萎靡等症状，建议患者及时到医院中医内科就诊，完善望、闻、问、切等检查，查明病因后配合医生积极治疗。