消化功能弱可以通过饮食调理、运动调理，必要时也可以通过药物治疗的方法改善。建议及时到医院就诊，在医生指导下进行针对性的调理。

一、非疾病因素

1.饮食调理：如果平时经常暴饮暴食或者吃太多油腻性的食物，可能会导致胃肠道负担过重，从而出现消化能力减弱的情况。因此要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃蔬菜水果，比如苹果、香蕉等，能够促进胃肠蠕动，有助于帮助消化；

2.运动调理：平时还要适当参加一些户外活动，如跑步、散步等，能够加快身体新陈代谢，并且还可以增强个人体质，对于提高消化能力也能够起到一定的辅助作用。

二、疾病因素

如果出现了明显的不适症状，需要及时就医检查治疗，如果是由于慢性胃炎所引起的，可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片等药物治疗，能够抑制胃酸分泌以及促进肠胃动力，从而使病情得到有效的控制。如果是由于肝胆疾病所致，则需遵医嘱使用恩替卡韦分散片、复方甘草酸苷片等药物治疗原发性疾病。

日常生活中需要注意保持健康的饮食习惯和生活习惯，避免过度劳累或长期熬夜，以免影响身体健康。