怀孕前孕酮低，可以通过饮食调理、生活护理的方式进行改善。必要时也可以遵医嘱通过药物治疗等方式缓解。

一、饮食调理

如果孕妇体内的黄体功能不全，可能会出现孕酮水平较低的情况。此时可以适当吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等，从而为身体补充所需要的营养，在一定程度上也能够达到辅助改善疾病的目的。

二、生活护理

在日常生活中，还要注意平时的护理情况，避免频繁做剧烈运动，也要避免经常熬夜，否则会使自身的抵抗能力有所下降，甚至会增加先兆流产的概率。

三、药物治疗

如果症状比较严重，已经影响到了胎儿的身体健康，还可以遵医嘱使用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行保胎治疗，通常具有一定的作用。

除此之外，也可以通过物理疗法、中医理疗等方式进行处理，有助于病情的好转。