家族性矮小是指在家族中有部分人身材比较矮小，比如父母身材比较矮小，则其后代也可能会出现身材比较矮小的情况，但通常不会出现其他不适症状。家族性矮小通常具有遗传性，或者与生长发育、基因遗传等因素有关，建议去医院进行相关检查。

1、遗传因素：如果父母双方或其中一方身材比较矮小，在一定程度上也可能会遗传给下一代，导致子女也会出现身材比较矮小的情况，但此情况比较少见;

2、生长发育：如果在青春期时营养摄入不足，或者存在胃肠功能障碍等情况，通常会影响身体内的营养吸收，甚至出现营养不良的情况。此时可能会影响身体的生长发育，从而导致身高矮小;

3、基因遗传：身材矮小可能与基因遗传有关，如果父母双方或其中一方身材比较矮小，可能会将基因遗传给下一代，导致子女也会出现身材比较矮小的情况;

4、其他原因：如果在青春期时未及时补充营养，或者存在生长发育障碍等情况，也可能会导致身高矮小。此外，如果存在甲状腺功能低下、甲状腺功能亢进等疾病，也可能会影响身体发育，从而导致身材矮小。

如果家族性矮小，在日常生活中需要注重营养摄入，多食用富含优质蛋白质、钙、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、牛肉、芹菜、鸡胸肉等。此外，还需要加强体育锻炼，例如打篮球、跳绳、跑步等，保证充足的睡眠，避免熬夜，有利于身体生长发育。